En los últimos años, varias técnicas han aparecido con un único objetivo: adelgazar. Sin embargo, sólo unas pocas han sobrevivido, y es que el resultado realmente visible y que éste se conserve en el tiempo, son un difícil test que no han superado la mayoría. En este artículo vamos a…
Dime si alguna vez te has hecho esta pregunta: "¿puedo bajar de peso en casa sin tener que seguir de manera estricta una dieta?". La respuesta, salvo que seas la típica excepción que confirma la regla, seguro que es sí. Es el "sueño" de muchas personas que no quieren renunciar…
Sí, haces sentadillas. Pero… ¿Estás lista para mezclar un poco más de ejercicios y mejorar tus resultados?. La clave para unos glúteos que desafíen la gravedad es que introduzcas en tu rutina esta nueva tabla de ejercicios que tonificarán cada centímetro de tu trasero. En nuestro anterior articulo “4 formas…
