Dime si alguna vez te has hecho esta pregunta: «¿puedo bajar de peso en casa sin tener que seguir de manera estricta una dieta?«. La respuesta, salvo que seas la típica excepción que confirma la regla, seguro que es sí. Es
Seguro que has oído hablar del cáncer de piel, pero… ¿sabías que es el cáncer más común del mundo? ¿Que el 90% de los casos son debidos a la exposición al sol? ¿Y que provoca desfiguración e incluso la muerte?
El esquí es mucho más que el deporte estrella en invierno. El ejercicio, el contacto con la naturaleza y la adrenalina, hacen que los deportes de nieve tengan cada vez más adeptos, pero también es una de las prácticas más
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¿Alguna vez has seguido “la dieta de moda”? ¿Qué ha sucedido después de las primeras semanas? Lo más común es que la acabemos abandonando a los pocos días, sufriendo, en ocasiones, lo que se conoce como efecto rebote. Cada vez
Pregunta a una mujer que parte de su cuerpo querría mejorar; probablemente una gran parte de ellas te responderán que su trasero. Esculpir un glúteo perfecto necesita de una rutina diaria, sobre todo si tenemos en cuenta las horas que
¿Cómo bajar la tensión arterial de forma natural? Si te haces esta pregunta porque padeces un problema de hipertensión arterial o simplemente porque quieres evitar la aparición del problema, puedes recurrir a numerosos métodos sencillos y muy eficaces que te
¿Cuánta agua hay que beber al día? ¿Cuál es la cantidad que recomiendan los expertos? Como bien sabrás, la medida exacta varía según la constitución física de cada persona, su edad y su actividad diaria, pero también encontrarás diferencias entre
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