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Sí, haces sentadillas. Pero… ¿Estás lista para mezclar un poco más de ejercicios y mejorar tus resultados?. La clave para unos glúteos que desafíen la gravedad es que introduzcas en tu rutina esta nueva tabla de ejercicios que  tonificarán cada

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Hoy día, debido al ritmo que la vida nos exige resulta muy complicado conseguir llevar a cabo una dieta efectiva. No tenemos tiempo, comemos rápido (precocinado o “Fast food”), horarios de comida no precisamente ideales y otros muchos motivos. En